Entrena con Rideness

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Parte superior con mancuernas

Dificultad: Media

Objetivo: Fortalecimiento de hombros, biceps, y triceps

Duración: 14 minutos

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Rutina Explosiva en Pareja

Dificultad: Media/Alta

Objetivo: Mejorar la explosividad y fortalecer

Duración: 14 minutos

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Tonifica y fortalece todo el cuerpo

Dificultad: Media/Alta

Objetivo: Tonificar todo el cuerpo

Duración: 14 minutos

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Fortalecimiento de piernas

Dificultad: Media

Objetivo: Musculatura de las piernas

Duración: 14 minutos